Die Ernährungspyramide
Ob Nahrungsmittel gesund oder ungesund sind, kommt auf die Menge an – nur zu viel oder zu wenig macht den Körper krank. Aber welche Lebensmittel sollst du essen und in welchen Mengen? Welche Nahrung braucht dein Körper um gesund zu bleiben? Wovon solltest du mehr, wovon besser weniger essen? Die Ernährungspyramide zeigt dir, was täglich auf den Speisplan gehört und womit du eher sparsam sein solltest: Ganz unten stehen die Dinge, von denen du vie...
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