Stress
16.09.2014 - Unsere Welt dreht sich immer schneller. Alles wird hektischer, oft scheint uns die Zeit davonzulaufen. Im Büro stapelt sich die Arbeit. Und auch im Privaten geht es weiter: E-Mails ohne Ende, ständig verfügbare Nachrichten aus aller Welt und dann auch noch Streit mit der Familie. Klare Diagnose: Wir stehen unter Stress.
Aus dem Inhalt:
[...] Innehalten, entspannen, in sich hineinhören - das kann der eine beim Sport, ein anderer am besten bei der Meditation. Wichtig ist eine gewisse Ausgewogenheit in der Lebensführung und Achtsamkeit. [...]
http://www.planet-wissen.de/gesellschaft/krankheiten/stress/pwwbstress100.html