Ernährung – Energie zum Leben
15.05.2007 - Wie jedes andere Lebewesen auch benötigt der Mensch Energie zum Leben. Ganz gleich, ob du läufst, turnst, sitzt oder schläfst, dein Körper braucht ständig Energie, damit er richtig funktioniert. Dieser Energiebedarf besteht ununterbrochen, auch wenn du es gar nicht bemerkst. Denn in deinem Körper arbeiten die Organe, Drüsen, Zellen, die Atmung, das Herz und die Muskulatur und Zellen vierundzwanzig Stunden - Tag für Tag – ohne Pause, auch dann, we...
Aus dem Inhalt:
[...] Energieträger sind die Kohlenhydrate und Fette. Die wichtigen Baustoffe sind die Eiweiße (Proteine). Zusätzlich braucht der Körper vor allem Mineralstoffe, Vitamine, Ballaststoffe, Spurenelemente und natürlich Wasser. [...]
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