Rat & Tat: Vorbeugung bei Osteoporose
12.10.2011 - Osteoporose ist tückisch, denn es gibt keine Symptome, die diese Krankheit frühzeitig verraten. Man spürt nicht, dass der Knochen dünn wird. Ähnlich wie bei einer Arterienverkalkung, die sich auch erst bemerkbar macht, wenn der Infarkt kommt. Eine bestehende Osteoporose wird in der Regel erst dann entdeckt, wenn Brüche auftreten.
Aus dem Inhalt:
[...] (Handcurl). Die gleiche Übung kann wiederholt werden, indem der Handrücken nach unten zeigt. Thera-Band mit einem Ende am Stuhlbein, mit anderem Ende am Bein [...]
http://www.planet-wissen.de/natur/anatomie_des_menschen/knochenbau/pwieratamptatvorbeugungbeiosteoporose100.html