Erste-Hilfe-Maßnahmen für Gelenke und Muskeln
Vermutlich kann jeder ein Lied davon singen. Man stolpert und - autsch! -, man hat sich den Fuß verknackst. Er ist verstaucht und man kann kaum auftreten. Gut, wenn man sich dann selbst zu helfen weiß, was als Erstes zu tun ist.
Aus dem Inhalt:
[...] mit Spezialsalben Verstauchtes Fußgelenk hochlagern, Bewegungen vermeiden Quetschungen Meist sind die Finger betroffen, zum Beispiel wenn man sich die Finger in einer Tür eingeklemmt hat. Es kommt zu starken Schmerzen. [...]
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