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Ausdauertraining
16.10.2014 - Ausdauertraining soll die Fähigkeit des Körpers erhöhen, über einen langen Zeitraum Leistung zu erbringen. Ausdauertraining ist gesund, insbesondere für das Herz-Kreislauf-System: Es reduziert das Herzinfarkt-Risiko deutlich. Voraussetzung: Man ist gesund und leidet nicht an Krankheiten, die einem das Ausdauertraining verbieten.
Aus dem Inhalt:
[...] und Breitensport Im Breitensport soll Ausdauertraining in erster Linie die Kondition und körperliche Fitness verbessern. [...]
http://www.planet-wissen.de/gesellschaft/sport/die_geschichte_des_laufens/pwieausdauertraining102.html
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Musik und Evolution
02.09.2014 - Von afrikanischen Trommeln bis Beethovens Neunter, von indischen Sitarklängen bis Death Metal: Musik gibt es in unendlich vielen Spielarten und alle sind Produkte menschlicher Kultur. Aber ist Musik eine rein kulturelle Erfindung oder hat die Fähigkeit zu musizieren auch biologische Wurzeln? Dafür gibt es viele Hinweise, sagen Wissenschaftler.
Aus dem Inhalt:
[...] tanzen konnte, zeigte Körperbeherrschung und Fitness. Dass Musikalität auch heute noch attraktiv macht, bezeugen männliche Rock- und Popstars, die weibliche [...]
http://www.planet-wissen.de/kultur/musik/macht_der_musik/pwiemusikundevolution100.html
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Schönheit
12.08.2014 - Was als schön gilt, ist abhängig vom Zeitgeist der jeweiligen Kultur. Aber auch innerhalb einer Kultur bilden sich verschiedene Schönheitsideale aus - in den Einkommensschichten und einzelnen Szenen oder Subkulturen. Attraktive Menschen stehen oft im Mittelpunkt. Doch Schönheit mit Leistungskraft gleichzusetzen, ist eine ähnlich diskriminierend wie Rassismus, warnen Wissenschaftler.
Aus dem Inhalt:
[...] Demzufolge sollen Schönheitsmerkmale wie Symmetrie, Durchschnittlichkeit, gesundes Haar oder schöne Haut körperliche Fitness anzeigen und ein fitter Partner [...]
http://www.planet-wissen.de/gesellschaft/mode/schoenheit/pwwbschoenheit100.html
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Sommersmog - Das Problem "Heiße Luft"
12.08.2014 - Wenn sich die Stadtluft im Sommer so richtig aufheizt, kann es zu hohen Konzentrationen von Ozon kommen. Bodennahes Ozon greift die Atmungsorgane an und schädigt auch Pflanzen und Tiere. Nicht zu verwechseln mit dem Ozon der weit entfernten Stratosphäre, dessen nützliche Funktion es ist, ultraviolette Strahlen (UV) von der Erde abzuhalten.
Aus dem Inhalt:
[...] von Alter, Fitness, Größe und Gewicht sowie von äußeren Faktoren wie der Luftfeuchtigkeit ab. [...]
http://www.planet-wissen.de/gesellschaft/reisen/sommerstress/pwiesommersmogdasproblemheisseluft100.html
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Posttraumatische Belastungsstörung
10.07.2014 - Die Belastung für Soldaten endet nicht dann, wenn der Kampf vorüber ist. Der Krieg geht im Kopf der Betroffenen oft weiter und kann zu einer psychischen Erkrankung führen. Wie geht die Bundeswehr damit um?
Aus dem Inhalt:
[...] Um die Fitness der Psyche zu "messen" sollen künftig "Screenings" vor und nach den Auslandseinsätzen gemacht werden. [...]
http://www.planet-wissen.de/geschichte/deutsche_geschichte/die_geschichte_der_bundeswehr/pwieposttraumatischebelastungsstoerung100.html
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Sportverletzungen vorbeugen
30.05.2014 - Bänderrisse, Knorpelschäden, Knochenbrüche: Über eine Millionen Deutsche verletzen sich jährlich beim Training. Ist Sport Mord? Wer sich überlastet, falsch trainiert und Sicherheitsmaßnahmen missachtet, riskiert seine Gesundheit. Nur wohldosierter Sport, richtig betrieben, hält fit und gesund.
Aus dem Inhalt:
[...] Dabei wird die Herzfrequenz gemessen und die Menge des eingeatmeten Sauerstoffs und ausgeatmeten Kohlendioxids ermittelt. Mit einem EKG die Fitness überprüfen Zusätzlich [...]
http://www.planet-wissen.de/gesellschaft/sport/trimm_dich/pwiesportverletzungenvorbeugen100.html
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Klettern
14.05.2014 - Klimmzüge an einem Finger sind für sie kein Problem. Wie der Superheld Spiderman hängen Freeclimber an jeder Wand, sei sie auch noch so glatt, oder turnen an schwindelerregenden Überhängen. Mit den Klischees des leicht spießigen und lederbehosten Bergsteigers haben diese Bergbezwinger nichts mehr zu tun.
Aus dem Inhalt:
[...] Um an senkrechten Felsleitern hochzukraxeln oder sich über schwindelerregende Seilbrücken zu schwingen, braucht man nämlich auch eine gehörige Portion Mut und sportliche Fitness. [...]
http://www.planet-wissen.de/natur/gebirge/klettern/pwwbklettern100.html
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Höhenkrankheit
14.05.2014 - Trekking-Touren sind in. "Wander-Urlaube" – und das mit Routen in höchste Höhen, wie dem Himalaja. Die wenigsten Menschen machen sich dabei Gedanken um die Höhenkrankheit. Dabei ist die Gefahr durchaus ernst zu nehmen: Die Deutsche Gesellschaft für Berg- und Expeditionsmedizin zum Beispiel betont in ihrem Internetauftritt, "dass bei einem schnellen Aufstieg in Höhen von 3000 Meter und mehr über N.N. (Normalnull) 75 Prozent aller Wanderer oder Ber...
Aus dem Inhalt:
[...] Einen Höhenverträglichkeitstest gibt es allerdings nicht. Eine gute Fitness hilft, den Leistungsabfall in großen Höhen besser "abfangen" zu können, ein wirklicher Schutz [...]
http://www.planet-wissen.de/natur/gebirge/klettern/pwiehoehenkrankheit100.html
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Ist man beim Sport leistungsfähiger, wenn man dabei Musik hört?
11.05.2014 - Die meisten Menschen hören beim Joggen gerne Musik – Kopfball-Reporterin Ulrike Brandt-Bohne auch. Sie hat beim Laufen mit Musik das Gefühl, sich weniger anstrengen zu müssen. Doch ist das nur ihr subjektiver Eindruck, oder erhöht Musik-Hören beim Sport tatsächlich die Leistungsfähigkeit? Mit sechs Hobby-Joggern findet Ulrike das mit einem ausgeklügelten Experiment heraus.
Aus dem Inhalt:
[...] Mit sechs Hobby-Joggern findet Ulrike das mit einem ausgeklügelten Experiment heraus. Hobby-Jogger im Kopfball Test Ob im Fitness-Studio oder beim Aufwärmen [...]
http://www.wdr.de/tv/kopfball/sendungsbeitraege/2014/0511/musik.jsp?vote=5
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Ausdauertraining
29.04.2014 - Ausdauertraining soll die Fähigkeit des Körpers erhöhen, über einen langen Zeitraum Leistung zu erbringen. Ausdauertraining ist gesund, insbesondere für das Herz-Kreislaufsystem: es reduziert das Herzinfarkt-Risiko deutlich. Voraussetzung: man ist gesund und leidet nicht an Krankheiten, die einem das Ausdauertraining verbieten.
Aus dem Inhalt:
[...] und Breitensport Im Breitensport soll Ausdauertraining in erster Linie die Kondition und körperliche Fitness verbessern. [...]
http://www.planet-wissen.de/natur/anatomie_des_menschen/bewegung_muskeln_ausdauer_koordination/pwieausdauertraining100.html
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