Richtig essen
Gesund essen? Heißt das auf Cola, Pommes, Pizza, Limo und Süßigkeiten verzichten. Stimmt - aber nicht ganz! Wichtig ist die Menge. Hin und wieder eine Cola, Pommes, Pizza und Süßigkeiten sind völlig okay. Wenn du dich grundsätzlich gesund ernährst, sind hin und wieder solche Extras kein Problem. Übrigens: Gesundes Essen ist abwechslungsreich und oft sehr lecker.
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