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Auf und nieder
11.11.2005 - Beschreibung Du sitzt mit gegrätschten Beinen auf dem Boden. Mit den Händen prellst du den Ball zwischen den Beinen vor dir auf den Boden. Versuche nun so fest zu prellen, dass du aufstehen und den Ball im Stehen mit dem Fuß oder Oberschenkel jonglieren kannst. Nach einigen Kontakten wird der Ball von einer Hand übernommen und weiter auf den Boden geprellt.
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Platzwechsel
04.11.2005 - Beschreibung Du brauchst für dieses gar nicht so einfache Ballspiel einen Mitspieler und zwei Bälle. Stellt euch in einem Abstand von etwa sechs Metern gegenüber auf. Ein Spieler gibt das Kommando: "1, 2 und Wechsel!". Beim Signal "Wechsel" wirft jeder seinen Ball gerade nach oben über Kopfhöhe, läuft zur anderen Seite und nimmt den Ball des Partners mit dem Knie oder mit dem Kopf oder mit dem Fuß auf und versucht, den Ball weiter in der Luft zu ...
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Sitzgefühl
04.11.2005 - Beschreibung Hier sind Jonglier-Könner gefragt! Jonglieren bedeutet im Fußball, zu versuchen, den Ball mit dem Knie, dem Oberschenkel, dem Fuß oder dem Kopf in der Luft zu halten. Und so geht es: Du sitzt auf dem Boden und hast einen Fußball in den Händen. Beginne mit einfachen Aufgaben: Wirf den Ball so auf den Spann deines starken Fußes, dass du ihn hochspielen und anschließend mit den Händen wieder auffangen kannst.
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Torschussrolle
04.11.2005 - Beschreibung Dieses Kunststück solltest du zunächst auf einem weichen Untergrund versuchen. Du stehst etwa 6 Meter vor einem Ziel und klemmst einen Fußball zwischen deinen Füßen ein. Nun gehst du in die Hocke und machst eine Rolle vorwärts in Richtung Ziel. Im richtigen Moment gibst du den Ball mit den Füßen frei, so dass er in Richtung Ziel fliegt.
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Sohlentipper
04.11.2005 - Beschreibung Beim Jonglieren, also immer dann, wenn du den Ball mit dem Fuß, dem Knie und dem Kopf in der Luft hältst, kickst du den Ball mit der Fußoberseite nach oben. Beim Sohlentipper ist das allerdings anders! Hier wird der Ball nämlich genau andersherum mit der Sohle nach unten auf den Boden getippt, und das geht so: Nimm den Ball in die Hand und lass ihn einmal auf den Boden tippen.
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Keeperrolle
04.11.2005 - Beschreibung Die Übung fördert insbesondere die Gewandtheit und Geschicklichkeit von Torhütern. Aber auch Feldspieler sollten sich zur Nachahmung aufgefordert fühlen. Schnapp dir also einen Ball und setz dich im Langsitz (also mit gestreckten Beinen) hin. Prelle den Ball seitlich neben dir fest auf den Boden.
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Keeperrolle 2
04.11.2005 - Beschreibung Du kennst bestimmt folgende Aufwärm-/Abrollübung: Ein Anwerfer steht mit Ball vor dem Torhüter, der sich im Langsitz mit gestreckten, leicht gegrätschten Beinen befindet. Der Torhüter rollt jeweils im Wechsel zur linken und rechten Seite ab und fängt dabei den vom Mitspieler zugeworfenen Ball, den er immer sofort zum Partner zurückwirft.
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Drachen
21.10.2005 - Kurzanleitung Grundton grün, betont große Augenbrauen, ein weitgezogener, überdimensional großer Mund mit vielen furchterregenden Zähnen Eine ausführlichere Beschreibung kannst du hier nachlesen: Material zum Schminken ... Oder hier: Schminken allgemein ...
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Maus
21.10.2005 - Grundton mäusegrau, weiß umrandete Augen, Nasenspitze rund und knallrot mit einer schwarzen Umrandung, Mund ebenfalls rot mit schwarzer Umrandung Eine ausführlichere Beschreibung kannst du hier nachlesen: Material zum Schminken ... Oder hier: Schminken allgemein ...
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Hase
21.10.2005 - Grundton weiß Die Augen- und Mundpartie wird mit violetter Schminke betont. zwei kleine aufgemalte Hasenzähne Eine ausführlichere Beschreibung kannst du hier nachlesen: Material zum Schminken ... Oder hier: Schminken allgemein ...
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