Menschliches Rad
Bei dieser Übung geht es darum, aus zwei Menschen ein Rad zu formen und auf diese Weise durch die Gegend zu rollen. Am besten übt ihr auf einer weichen Matte oder auf Rasen – und zwar ohne Schuhe, damit ihr euch nicht verletzt. Einer von euch beiden legt sich auf den Rücken, die Füße etwas auseinander.
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