Erste-Hilfe-Maßnahmen für Gelenke und Muskeln
Vermutlich kann jeder ein Lied davon singen. Man stolpert und - autsch! -, man hat sich den Fuß verknackst. Er ist verstaucht und man kann kaum auftreten. Gut, wenn man sich dann selbst zu helfen weiß, was als Erstes zu tun ist.
Aus dem Inhalt:
[...] des Heilungsprozesses verändert sie sich über lila, grün bis hin zu gelb. Maßnahmen: Kalte und feuchte Umschläge Verstauchungen Am häufigsten sind Verstauchungen an Handgelenken und an den Fußgelenken. [...]
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