Richtige Vorbereitung für Ausdauersporturlaube
29.04.2014 - "Eine Rum-Trauben-Nuss-Schokolade ist als Zwischenmahlzeit ideal." So lautet die Empfehlung von Dr. Ulf Gieseler. Klingt in den Ohren ernährungsbewusster Menschen erst einmal unglaublich. Diese Empfehlung gilt aber natürlich nicht für jeden: Sie gilt für Männer und Frauen, die als Fahrradfahrer, Skiwanderer oder Bergsteiger Touren in großer Höhe und mit täglicher körperlicher Belastung durchführen.
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[...] zuzubereitende, möglichst energiereiche, aber vor allem auch gut schmeckende Nahrungsmittel zu besorgen. Dazu gehören Energieriegel, Schokoladen, Kinderbreis [...]
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