Muskelverletzungen
Im Sport kommen Verletzungen der Muskulatur besonders häufig vor. Sie werden meist ausgelöst durch: Die Verletzungen reichen vom eher harmlosen Muskelkater über eine Muskelzerrung bis zu Zerreißungen ganzer Muskelstränge. Gerade bei den schweren Verletzungen wie Muskelrissen oder Muskelprellungen kann mit Hilfe richtig durchgeführter Sofortmaßnahmen und durch Beachtung einer verordneten Sportpause die Zeit bis zu völligen Genesung erheblich reduz...
Aus dem Inhalt:
[...] Sofortmaßnahme Tritt ein Muskelkrampf auf, ist ein behutsames Dehnen der entsprechenden Muskulatur notwendig. [...]
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