Gesunerhaltung des Stütz- und Bewegungssystems
Bewegung und Sport erhalten und fördern die Gesundheit des Stütz- und Bewegungssystems. Dadurch werden Muskeln und Gelenke beweglich gehalten, Atmung, Herz und Kreislauf gefördert. Außerdem kann man Übergewicht vermeiden und eine gute Körperfigur aufbauen.
Aus dem Inhalt:
[...] Durch plötzliche Muskelanspannung können Muskelfaserrisse entstehen, in schweren Fällen kann es sogar zum Muskelriss bzw. zum Sehnenriss kommen. [...]
https://www.lernhelfer.de/schuelerlexikon/biologie/artikel/gesunerhaltung-des-stuetz-und-bewegungssystems