Wie ernährt man sich gesund?
Aus dem Inhalt:
[...] - Nimm 5 am Tag: Toll wäre es, wenn du fünfmal am Tag Obst und Gemüse essen würdest, entweder als Zwischenmahlzeit oder zu den Hauptmahlzeiten. Das bringt reichlich Vitamine und Mineralstoffe. - Viel trinken! [...]
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