Mutkarten
Mutkarten enthalten Gedanken, die dich ermutigen, dein Verhalten zu ändern. Die Karten beeinflussen dich positiv und mobilisieren deine inneren Kräfte. Das funktioniert so: Suche dir unten einen Spruch aus, drucke ihn aus und stecke ihn in die Tasche. Sprich ihn mehrmals am Tag laut oder leise vor dich hin.
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