Apfel
Kennst du das englische Sprichwort:. “An apple a day keeps the doctor away!”?. Das bedeutet: Ein Apfel pro Tag hilft dir, gesund zu bleiben. Die im Apfel enthaltenen Vitamine, Ballaststoffe, Mineralstoffe und Fruchtsäuren bewirken viel Gutes. Vitamin C stärkt deine Abwehrkräfte, das heißt, dein Körper kann sich gut gegen Krankheiten wehren.
Aus dem Inhalt:
[...] kann sich gut gegen Krankheiten wehren. Auch die Vitamine B1, B2, B6 und Carotin sind im Apfel enthalten. Der Mineralstoff Kalium wirkt entwässernd [...]
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