Essen mit Bedacht
31.10.2014 - Wer zu Darmstörungen neigt, sollte nicht nur darauf achten, welche Nahrungsmittel er verträgt und welche ihm nicht bekommen. Wichtig ist auch das Essverhalten. Denn in der Hektik des Arbeitsalltags wird essen oft zur Nebensache und das kann Verdauungsprobleme verstärken. Planet Wissen hat Ihnen einige Tipps von Ernährungsexperten zusammengestellt.
Aus dem Inhalt:
[...] und kann zu Beschwerden führen. Mittags Auch hier gilt es, sich Zeit für das Essen zu nehmen. Am besten ist es, die Mahlzeit in Gesellschaft einzunehmen, das lenkt [...]
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