Armpendel von Bein zu Bein
Hast du schon mal dieses kribbelige Gefühl gehabt, wenn dein Blut von oben nach unten durch die Arme fließt und die Hände plötzlich ganz schwer werden? Wenn nicht, dann probier das hier mal aus. Aber immer schön im gleichen Takt bleiben. Grätsch die Beine weit auseinander und beug dich vor. Die Arme lässt du locker hängen.
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