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Mut-Tagebuch gegen Angst
Was bleibt, ist sind Gefühle wie Peinlichkeit, Unsicherheit und Scham. Nach einer Angstattacke prägen sich solche negativen Gefühle weit mehr im Gedächtnis ein als die Freude, dass man die Angstattacke erfolgreich überwunden hat. Auf diese Weise werden wir auf negative Gefühle hin geprägt. Eigentlich ein sinnvoller Mechanismus, solange die Angst nicht überhand nimmt: Auf diese Weise hilft sie uns, dass wir in Zukunft vorsichtiger sind und uns nic...
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Worum geht's in deiner Geschichte?
Das ist die erste Frage, die dir jemand stellt, wenn du erzählst, dass du schreibst. Und das ist auch völlig okay - ohne Action keine Geschichte! Action - das ist die Handlung. Um eine Handlung in Gang zu bringen und weiter zu entwickeln, berichtet deine Geschichte über mehrere Ereignisse. Action und Gefühle Jeder Mensch erlebt jeden Tag etwas - manches ist wichtig, so dass man sich noch einige Tage später dran erinnert, manches ist belanglos und...
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Was steht im Brief?
Manche Briefe haben gute, manche schlechte oder vielleicht auch traurige Nachrichten. Was steht in deinem Brief? Jeder Spieler in eurer Truppe bekommt einen Brief. Freust du dich über die Nachricht, die du bekommen hast? Zeige deine Gefühle und versuche darzustellen, was in dem Brief steht.
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Pantomimen-Schminke
Augen und Mund sind die Teile des Gesichts, die Gefühle am stärksten ausdrücken. Um sie hervorzuheben, trägst du auf dein Gesicht weiße Schminke auf. Dann zeichnest du mit einem Schminkstift oder Eyeliner Linien um deine Augen und die Lippen. Die Lippen kannst du schwarz oder knallrot anmalen. Perfekt wird dein Auftritt, wenn du die Haare so frisierst, dass sie glatt am Kopf anliegen.
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Gefühlslotterie
Gefühle spielen und das mit einzelnen Körperteilen ist bestimmt nicht einfach. Du brauchst: zwei Stückchen Papier für jeden, Bleistifte, zwei Behälter, z. B. eine Mütze oder eine Schachtel Jeder schreibt ein Körperteil auf ein Stückchen Papier: Hand, Bein, Kopf, Ohr, Nase, usw. Die Zettel kommen in den ersten Behälter.
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Gefühlsmalerei
Wenn ich mich ohnmächtig vor Wut fühle, hilft es manchmal, meine Gefühle mit Farben aufzumalen. Es macht auch Spaß, wenn alle Kinder ihre "Ausrast-Gefühle" auf Papier malen und wir sie uns gemeinsam ansehen. Du brauchst: Papier, Pinsel, Wasserfarben Male die Gefühle, die du vom Wütend sein kennst, auf ein Blatt Papier, auch Angst oder Ohnmacht.
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Sturm und Sonnenschein
Manchmal bin ich ganz wütend und böse, dann fühle ich mich wie ein düsterer Wirbelsturm. Aber ich fühle mich auch oft fröhlich und ausgeglichen, wie ein schöner bunter Sommertag. In allen Kindern stecken diese Gefühle. Es macht Spaß, sie aufzumalen und anzusehen. Du brauchst: Papier und Stifte Nehmt ein Blatt Papier und teilt es in zwei Hälften.
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Smileys und Emoticons im Web
Egal, ob überglücklich, gelangweilt, interessiert oder traurig - mit Smileys, sogenannten Emoticon [aus Emotion und Icon], sagst du deinem Gegenüber im Web wie du drauf bist. Smileys sind dafür da, Gefühle auszudrücken, da dein Gegenüber dich nicht sieht. Einfach eine Zeichenfolge eingeben, und du kannst darauf rechnen, dass man dich besser versteht.
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Wie sag ich's ihm, wie sag ich's ihr?
Verliebt! Und jetzt? Natürlich willst du mit ihm bzw. ihr zusammen sein. Doch das ist manchmal gar nicht so einfach. Erst mal will jeder, der verliebt ist, sicher gehen, dass seine Gefühle erwidert werden. Er liebt mich, er liebt mich nicht, sie liebt mich, sie liebt mich nicht... - das Gänseblümchenspiel ist eine Möglichkeit, hinter das Rätsel zu kommen.
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Wenn die Seele schmerzt: Die besten Tipps gegen Liebeskummer
Wenn die Seele schmerzt: Die besten Tipps gegen Liebeskummer - Liebeskummer ist eines der fiestesten Gefühle überhaupt. Wir verraten dir, wie du es möglichst schnell los wirst.
http://www.geo.de/GEOlino/mensch/wenn-die-seele-schmerzt-die-besten-tipps-gegen-liebeskummer-3154.html
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