Das gesunde Pausenbrot
31.05.2007 - Viele Kinder gehen morgens ohne ein Pausenbrot zur Schule. Als Ersatz für ein gesundes Pausenbrot dienen süße Snacks und Gebäck, die sich die Kinder auf dem Weg zur Schule ebenso kaufen wie stark gezuckerte Getränke. Für eine große Anzahl von Schülern ist dann dieses „Frühstück“ oft die erste Zwischenmahlzeit, die sie in der Frühstückspause zu sich nehmen.
Aus dem Inhalt:
[...] Damit der Körper aber optimal leistungsfähig ist, braucht er regelmäßig Energie liefernde Nährstoffe und ganz besonders Kohlenhydrate. Auch die ausreichende Menge an Flüssigkeit darf nicht fehlen. [...]
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