Habt ihr Tipps gegen Wut?
()
Thema: WUT
(3 Postings)
Hans-Christian (Gast) (11)
schrieb :
#1
Vorschau (neuer Beitrag)
Vielen Dank! Wir werden deinen Beitrag so schnell wie möglich prüfen und freischalten!
*-**** (abgemeldet) (26)
schrieb :
#3
Zähl von 10 langsam runter und dann überlege dir, ob du noch wütend bist!
Wenn ja, geh an die frische Luft und lauf eine Weile alleine irgenwo hin. Dabei kannst du überlegen und nachdenken. Wenn das nicht hilft und du gerne liest oder Musik hörst, dann lese entweder in einem total spannendem Buch oder höre Musik.
Falls du jetzt nicht mehr wütend bist, hast du es geschafft!
Hoffentlich hilft dir das!!!!:D
LG
Sm**** (abgemeldet) (26)
schrieb :
#2
Nur auf den Atem konzentrieren und tief ein-/ bzw. ausatmen oder Gesicht mit kaltem Wasser bespritzen. 
Worauf bist du denn wütend??
Postings 2 bis 3 von 3
