Zitat von: -Chrus-

Ich kenn und mach sie Hofenltich auch bald : Capoera.
Das ist eine Mischung Kämpfen und Tanzen woman sich nicht berührt!
Wieso ? Dass kommt von den Anfängen von Capoera:
Die Sklaven wurden von Angorra (Afrika) nach verschlept.
Dort wollten sie sich irgendwie abreagieren. Da sie sich nicht berühren durften erfanden sie Capoera.Und da sie sich dabei nie berührten musste ihr Herr das gestatten. Heute gibt es beim Capoera nur den weißen Gürtel als Zeichen für die Ketten die sie anhatten!

Also ich habe mal meinen Tauchschein gemacht, da war ich 10

Und ich habe vor, mit Tai chi anzufangen.

Ich spiel Volleyball,un.Aba ich hab da was,das richtig crazy is,un: Zocken,MP3 hören und gleichzeitig waveboarden,un.

Ich mache Tai Chi, aber nicht im Verein. Ich mache es für mich zu Hause. Tai Chi ist vor allem Sport für die Seele, wenn man gut ist, hält man eine Übung aber richtig lange aus.

Hier eine einfach:

1. Du stellst dich gerade hin.

2. Deine Arme hebst du hoch, aber locker lassen, ruhig leicht eingeknickt.

3. Lockere die Handgelenke noch einmal.

4. Locker die Ellenbogen noch einmal.

5. Entspanne den Kopf, halte ihn ohne Anspannung gerade.

6. Befreie deine Gedanken

7. Lockere deinen Rumpf (Oberkörper)

8. Lockere deine Hüfte.

9. Lockere deine Knie.

10. Lockere deine Füße.

11. Schritt 3 - 11 wiederholen!

Dabei ruhig ein und ausatmen!

ich würde gerne fechten, krieg das aber irgenwie nicht organisiert

dafür tanze ich rock'n'roll und bin auch mal kajak gefahren

Capoeira

Ich mach Breakdance, das bildet den körper, prägt den gleichgewichtssinn aus, lernt seinen körper kennen und kann nie mit dem falschen gewicht trainieren. 

Ultimate frisbeeeeee