(39 Postings)
Vi**** (abgemeldet) (22)
#1
Ich kann seit ein paar Tagen nicht einschlafen. Der Arzt sagt, ich soll es mit Einschlaftricks versuchen. Ich kenne nur keine, außer Schäfchen zählen und an ein schlafendes Faultier denken. Klappt nur nicht. Kennt ihr welche, und haben sie bei euch funktioniert? Danke schonmal im Voraus!
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Vielen Dank! Wir werden deinen Beitrag so schnell wie möglich prüfen und freischalten!
#9
Ein heißer Tipp der bei mir funktioniert:
wenn du nicht einschlafen kannst und gestern um diese Zeit schon geschlafen hast, kannst du im Bett ganz einfach in der linken Hand den Daumen an kleinen Finger drücken, sodass es ein Kreis ergibt, und auf der Rechten Hand Daumen und Zeigefinger zusammen zum Kreis. Das beruhigt und man schläft so blad wie möglich ein. Der Trick ist von meiner Mutti, und bei ihr funktioniert es immer und bei mir geht es auch fast immer.
Ich hoffe, ich konnte helfen, und es so gut erklären, das du es verstehst.
mfg
Hört sich gut an. Ist aber doch auch sowas wie Ablenkung.Man konzentriert sich mehr auf seine Finger,als auf's Einschlafen.
Versuch ich mal :))
Vi**** (abgemeldet) (22)
#8
Was ´n das?
Schade..
Hast du schonmal hömoopathisch etwas dazu versucht?
Sm**** (abgemeldet) (24)
#7
Probier ich mal!
@Saxana: Heiße Milch bringt auch nichts.
Schade..
Hast du schonmal hömoopathisch etwas dazu versucht?
Vi**** (abgemeldet) (22)
#6
Probier ich mal!
Ein heißer Tipp der bei mir funktioniert:
wenn du nicht einschlafen kannst und gestern um diese Zeit schon geschlafen hast, kannst du im Bett ganz einfach in der linken Hand den Daumen an kleinen Finger drücken, sodass es ein Kreis ergibt, und auf der Rechten Hand Daumen und Zeigefinger zusammen zum Kreis. Das beruhigt und man schläft so blad wie möglich ein. Der Trick ist von meiner Mutti, und bei ihr funktioniert es immer und bei mir geht es auch fast immer.
Ich hoffe, ich konnte helfen, und es so gut erklären, das du es verstehst.
mfg
@Saxana: Heiße Milch bringt auch nichts.
Su**** (abgemeldet) (26)
#5
Ein heißer Tipp der bei mir funktioniert:
wenn du nicht einschlafen kannst und gestern um diese Zeit schon geschlafen hast, kannst du im Bett ganz einfach in der linken Hand den Daumen an kleinen Finger drücken, sodass es ein Kreis ergibt, und auf der Rechten Hand Daumen und Zeigefinger zusammen zum Kreis. Das beruhigt und man schläft so blad wie möglich ein. Der Trick ist von meiner Mutti, und bei ihr funktioniert es immer und bei mir geht es auch fast immer.
Ich hoffe, ich konnte helfen, und es so gut erklären, das du es verstehst.
mfg
Vi**** (abgemeldet) (22)
#4
Ich hab auch Schlaftabletten. Die wirken aber nicht. Heiße Milch hab ich nochnicht probiert. Danke!
Bei manchen funktioniert heiße Milch drinken. :)
Ich nehm meisten Schlaftabletten, aber bei denen musst du aufpassen, weil, wenn du dann zu viel schläfst, hast du am Morgen richtig Kopfschmerzen. -_-
Sm**** (abgemeldet) (24)
#3
Bei manchen funktioniert heiße Milch drinken. :)
Ich nehm meisten Schlaftabletten, aber bei denen musst du aufpassen, weil, wenn du dann zu viel schläfst, hast du am Morgen richtig Kopfschmerzen. -_-
#2
Wenn ich nicht einschlafen kann, dann steh ich auf und geh noch für ne halbe Stunde auf HK zum ablenken. Danach kann ich meistens gleich einschlafen. Im Bett zu liegen und unbedingt einschlafen zu wollen, klappt nie!! Da macht man sich zu viel Gedanken, warum man jetzt nicht schlafen kann und dass man doch am nächsten Tag fit sein sollte. Die vielen Gedanken lassen einen dann erst recht nicht schlafen.
