hallo
ich finde das total schlimm: total viele Mädchen in meiner Klasse sind untergewichtig und finden sich zu dick. und die geben immer damit an wie dick sie sich finden...und das is dann total gemein gegenüber denen die wirklich ein bisschen u dick sind...
ich weiß aus eigener erfahrung wie es is zu dick zu sein,  bis vor einem halben Jahr war ich das nähmlich...aber seit ich zehn 20 pfund abgenommen habe hat sich mein Leben total verändert. Früher wurde ich oft gemobbt und keiner war wirklich nett zu mir...jezt bin ich total beliebt....ch finde das erschreckend wie viel das Gewich in unserer Gesellschaft ausmacht und eins is Klar: Gut und gesund ist das nicht...ich finde das einfach nur gemein und unmenschlich das Leute das mit einem machen denn es kommt meiner meinung nich nicht nur auf das aussehen an...
aber trotzdem kann ich jedem der zu viel wiegt nur raten:
1. fag deinen arzt ob du wirklich zu dick bist
2. Versuche andere mit dem gleichen Problem zu finden und unterstützt euch gegenseitig beim abnehmen
3. Übergewicht hat viele ursachen: Probleme mit der Familie, Frustessen...versuche sie zu beseitigen
4.iss viel Gemüse
Viel erfolg!

Hallo,

Das was ich schreibe wird vielleicht nicht jedem gefallen,aber ich will nun mal ehrlich sein.
Mit Ernährung-umstellung kann man vielleicht "Normalgewicht" erreichen,
aber wenn man wirklich eine perfekte Figur haben möchte,
hilf da nichts,auf Kohlenhydrate zu verzichten und alles andere zu essen ...
Abgesehen von den Fällen ,die Glück haben,genetisch bedingt nie zunehmen(Egal,
was die essen,nehmen nie zu),aber das sind doch nur Einzelfälle.
Wenn man Übergewicht hat oder einfach ein bisschen mollig ist,erreicht man
mit Ernährungumstellung vielleicht Normalgewicht,mit dem man unter Stars/Models
immer noch als mollig gilt.
Ich war nie dick,wollte am Anfang ein bisschen abnehmen und habe daran geglaubt,
mit der Ernährungumstellung abzunehmen.
Es hat tatsächlich geklappt,ich habe nun komplett auf Kohlenhydrate verzichtet,
nur Gemüse/Obst und Proteine mi kleiner Fett-Inhalt gegessen ...
hoffte drauf,ich erreiche damit meine Traum-Figur,aber leider irgendwann war stop.
ich habe zwar ein Normalgewicht erreicht und 1 Jahr lang hat sich nichts mehr bewegt,
obwohl ich wirklich gesund gegessen habe,mega viel Sport gemacht habe
(Bin Profi-Tänzerin und gehe oft ins Fitnessstudio).
da habe ich verstanden,dass wenn man wirklich eine perfekte Figur erreichen
will,muss man leider nachhelfen.
man darf nicht nur drauf achten,was man isst,sondern wie viel,obwohl die Ärzte
erzählen,man könne ohne Ende gesundes Essen fressen und noch dabei
abnehmen...Blödsinn...Funktioniert vielleicht bei dicken Leuten,aber nicht
bei diesen,die schon ziemlich schlank sind und die Perfektion erreichen wollen.
Ich kann euch helfen und Tipps geben,wenn ihr wollt,
will hier aber nichts genaueres schreiben,da ich nicht weiss,wer das Ganze ließt,
Kinder unter 16 kann ich meine Ratschläge auf gar keinen Fall geben.
LG,
Tänzerin,
lia871

Danke! Ich heiße Lisa, und du? Ich wohne in der Nähe von Stuttgart (Wolfsburg kenne ich nur von Google Earth aus).
Wenn du (noch) nicht fündig geworden bist, kannst du ja mal wolfsburg weight watchers googlen. Es ist in diesem Forum ja leider verboten, Internetadressen zu nennen, deswegen: Das 1., 2. und vor allem das 6. Suchergebnis sind glaube ich ganz brauchbar.
Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute auf deiner Suche! Ich würde mich freuen, wenn du dich wieder meldest =)
...Und sei nicht enttäuscht, wenn du nicht gleich fündig wirst, in eine Gruppe kommst, in der du dich nicht wohlfühlst, oder merkst, dass Weight Watchers nichts für dich ist. Es gibt so viele Möglichkeiten, das mind. eine davon auf jeden Fall zu dir passt!
Bis dann,
Lisa

Hallo Speedy!
Ich würde dir gerne helfen! Heutzutage gibt es glücklicherweise so viele Abnehmmethoden, wie noch nie - was natürlich auch dazu führen kann, dass man überhaupt nicht mehr weiß, welche man jetzt wählen möchte und welche überhaupt sinnvoll sind.
Um den Jo-Jo-Effekt möglichst zu vermeiden, sind Gruppen ganz praktisch, in denen du auf Gleichgesinnte triffst und ihr zusammen abnehmen könnt.
Wenn du willst, schreibst du mir deinen Wohnort und ich stöbere für dich ein bisschen im Internet. Vielleicht gibt es ja sogenannte Wight Watchers in deiner Nähe.
Aber das ist auch nur eine Möglichkeit unter vielen. Wenn nicht die, dann eine andere.
(Bitte wundere oder ärgere dich nicht, wenn es bei mir etwas braucht, bis ich mich dann wieder bei dir melde; ich bin krank und kann deswegen nicht jeden Tag an den PC).

hi

ich habe ein risiges problem ich habe zu wenig selbst vertrauen in mir selber ich habe schon so oft versucht abzunehen aber immer bin ich dran gescheitert und dan kamm auch noch der jojo efekt und ich habe noch mehr an mir gezweifelt kann mir irgent jemand helfen ???

hi leute

ich kann verstehen wie ihr euch fühlt

aber eins kann ich euch sagen jerder mensch ist anders und das ist auch gut so aber wir fühlen uns da mit selber manch mal garnicht woll ich bin auch nicht gerade die schlankeste gewesen mit 10 jahren da wog ich auch 55 kg und mit 14 wog ich fast 70 kg ich fühlte mich nicht mehr wohl aber nie sagte mir einer kuck dich doch mal an du sist nicht gerade gut aus und dan habe ich mich jeden tag in spiegel betrachtet und gesagt der hat recht ab da habe ich erst begriffen ich muss mich ändern und jetzt bin ich 16 jahre 1.70 groß und wiege 59 kg ich finde das ist nomal gewicht oder was sagt ihr ????

ich will damit nur sagen ich ich kann die leute verstehen die sich nicht wohl fühlen

Liebe Grüße

von Annika